مراقبت طبیعی از پوست به روش خانگی

به گفته نویسندگان در مورد مراقبت های طبیعی پوست، عصاره های گیاهی ممکن است جایگزین ایمن و مقرون به صرفه برای مواد مصنوعی باشند. در اینجا نگاهی اجمالی به این که چگونه اینها ممکن است برای انواع مختلف پوست مفید باشند، آورده شده است:

برای پوست های چرب

یک روال طبیعی مراقبت از پوست برای پوست های چرب ممکن است بدون استفاده از رژیم های مراقبت از پوست گران قیمت یا داروهای تجویزی به کاهش چربی کمک کند.

روش های مختلفی برای استفاده از مراقبت از پوست طبیعی و درمان های خانگی برای پوست های چرب وجود دارد.

برای پوست های خشک

هیچ چیز ناامید کننده تر از خارش پوست ناشی از خشکی نیست.

یک روال طبیعی مراقبت از پوست برای پوست خشک ممکن است به کاهش اثرات گرما، دوش آب گرم، آب و هوای خشک و صابون های خشن کمک کند – همه چیزهایی که می توانند باعث خشکی پوست شوند.

برای پوست مختلط

مراقبت از پوست مختلط همیشه ساده ترین کار نیست. اما هنوز هم می توان یک روال طبیعی مراقبت از پوست پیدا کرد که هم لکه های خشک و هم درخشندگی را کاهش دهد.

محصولاتی که حاوی مواد خشن هستند، مانند عطری ها، می توانند پوست های چرب و خشک را تحریک کنند. استفاده از محصولات مراقبت از پوست طبیعی ممکن است به افرادی که پوست مختلط دارند کمک کند.

برای پوست های مستعد آکنه

یک روال طبیعی مراقبت از پوست برای آکنه ممکن است مزایای زیادی داشته باشد، مانند صرفه جویی در هزینه با اجتناب از راه حل های گران قیمت آکنه. همچنین می تواند از عوارض جانبی نامطلوب مانند خشکی، قرمزی و تحریک جلوگیری کند.

راه حل های طبیعی و درمان های خانگی برای آکنه می تواند به رفع نیازهای مراقبت از پوست شما کمک کند.

برای پوست های حساس

یک روال طبیعی مراقبت از پوست برای پوست های حساس ممکن است با اجتناب از محصولات حاوی مواد تحریک کننده به بازسازی یک سد پوستی سالم کمک کند.

یک مطالعه در سال 2018 خطر حساسیت پوستی مرتبط با محصولات حاوی عطر را بررسی کرد. محصولاتی که برای مدت طولانی استفاده می‌کنید، مانند مرطوب‌کننده‌ها، ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند.

برای رنگ پوست تیره تر

رنگ پوست تیره حاوی ملانین بیشتری است، رنگدانه طبیعی که به پوست و موی شما رنگ می دهد. چند بیماری که می تواند بر روی پوست دارای رنگدانه بیشتر تأثیر منفی بگذارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آکنه

آکنه keloidalis nuchae که به صورت برآمدگی در پشت سر یا گردن شما ظاهر می شود

کلوئیدها که اسکارهای برجسته روی پوست شما هستند.

سرطان پوست

ویتیلیگو، که باعث از بین رفتن رنگدانه های پوست می شود و ممکن است در رنگ های تیره تر بیشتر قابل مشاهده باشد

در حالی که محصولات مراقبت از پوست طبیعی ممکن است به طور بالقوه برای آکنه مفید باشند، مراجعه به متخصص پوست برای تشخیص صحیح سایر بیماری های پوستی مانند سرطان یا ویتیلیگو بسیار مهم است.

ماسک شفاف کننده بلغور جو دوسر

این ماسک PH پوست را با سرکه سیب تنظیم می کند و در عین حال چربی اضافی و تجمع را با جو آسیاب شده از بین می برد.

عناصر

• 3 قاشق غذاخوری جو آسیاب شده
• 1/4 قاشق چایخوری آب سیب
• 1/4 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1/2 قاشق غذاخوری شکر قهوهای

طرز تهیه

جو دو سر آسیاب شده و سیب را با هم ترکیب کنید تا خمیری یکدست شود.

آب لیمو و شکر قهوه ای را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود.

به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست تازه تمیز شده بمالید.

با حرکات دایره ای مالش دهید.

شستشو با آب گرم.

تونر صورت برگ های چای

این تونر نه تنها طبیعی است بلکه به مبارزه با آکنه نیز کمک می کند.

عناصر

• 1 قاشق چایخوری. برگ چای نعناع فلفلی
• 4 قاشق چایخوری برگ های سفید چای
• 1/2 فنجان آب مقطر جوشیده شده
• 2 قطره روغن اسطوخودوس

طرز تهیه

همه مواد را در فرنچ پرس ترکیب کنید.

اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه دم بکشد.

در ظرف شیشه ای بریزید تا خنک شود.

مخلوط را با آلوئه ورا ترکیب کنید تا 4 اونس پر شود. بطری اسپری.

بعد از تمیز کردن صورت روی صورت بپاشید و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب صورت شکری

این لایه بردار خانگی پوست را تغذیه می کند و همچنین سلول های مرده پوست را از بین می برد.

عناصر

• شکر قهوه ای 1/2 پیمانه
• 3 قاشق غذاخوری عسل
• 2 قاشق غذاخوری روغن انتخابی شما

طرز تهیه

عسل و شکر قهوه ای را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کرده و هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید.

روغن را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

خمیر را روی پوست تمیز پخش کنید.

بگذارید 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند.

با آب گرم بشویید.

شیر

استفاده ازشیر کم چرب یه روش قدیمی برای پوست‌های ورم کرده است. مقداری گاز استریل و یا یک پارچه را درون شیر خیس کرده و آنرا مچاله نمایید و برای چند دقیقه بر روی محل درد بگذارید.

روغن نارگیل

این روغن  علاوه بر خاصیت هایی که برای مو دارد خاصیت های فوق العاده ای برای پوست دارد. این روغن، نرم کننده و ضد ورم پوست است.

سفیده تخم مرغ و برطرف کردن جای لک و جوش

سفیده تخم مرغ و ماست ترکیب بسیار موثری برای پاک کردن لک و جای جوش صورت هستند.اضافه کردن مقداری آووکادو، رطوبت این ترکیب را افزایش می‌دهد و از برافروختگی جلوگیری می‌کند.

این ماسک صورت تمیز کردن صورت را با ترکیبی از سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری ماست به همراه نیمی از یک آووکادو بسازید. ترکیب را 10 دقیقه بر روی صورت خود نگه داشته و سپس با اب ولرم شستشو دهید.

شیر و ماست برای پوست های خشک

پوست خشک و آسیب دیده از رتینوئیدها، خورشید، آفتاب سوختگی و باد، نیازمند مراقبت بیشتر است. از شیر استفاده کنید زیرا پروتئین درون شیر مدتی روی پوست باقی می‌ماند و پوست شما برای مدت بیشتری چرب خواهد ماند. با ترکیب شیر و ماست و کمی عسل می‌توانید ماسک تهیه کنید تا از خشکی پوست شما تا حد مطلوبی جلوگیری کند.

ترکیب ماسک ماست

• دو قاشق غذاخوری شیر
• یک چهارم فنجان ماست
• نصف قاشق غذاخوری عسل.
• روش استفاده از ماسک ماست
• بعد اینکه ماسک آماده شد. آن را به مدت 15 دقیقه بر روی صورت، گردن و سینه‌های خود قرار دهید و سپس با آب گرم شستشو دهید.

چای کیسه‌ای و رفع خارش چشم ها

پس از تهیه چای آرامش بخش بابونه، چای کیسه‌ای را دور نیاندازید. چای بابونه که به عنوان یک کمپرس سرد استفاده می‌شود، می‌تواند خارش چشم‌ها از بین ببرد. رنگ داخل چای می‌تواند درد را در نقاط دیگر پوست روی بدن تسکین دهد.

سرکه برای از بین بردن قرمزی انگشتان

همانطور که سرکه به عنوان یک ضدعفونی کننده استفاده می‌شود. می‌تواند جرم‌های نوک انگشت‌های شما را نیز از بین ببرد. روزی دو مرتبه انگشت‌های خود را در ترکیبی از سرکه سفید و آب قرار دهید تا از برافروختگی نوک انگشتان جلوگیری کند و ناخن‌ها که مستعد آلوده شدن به عفونت‌های باکتریایی و یا مخمری هستند را پاکسازی کند.

ایمنی

این به ویژه برای ویتامین A، ویتامین C و خار مریم صادق است. در صورت استفاده از آنها در طول درمان سرطان، عوارض جانبی جدی ممکن است رخ دهد. بنابراین بهتر است قبل از شروع یک روال جدید با یک پزشک صحبت کنید. ADA همچنین اشاره می کند که فقط به این دلیل که یک محصول ممکن است طبیعی باشد به این معنی نیست که لزوماً ایمن است.از اینکه با ما در مقاله مراقبت های طبیعی پوست همراه بودید سپاس گذاریم

اگر یک محصول واقعاً طبیعی است، به خاطر داشته باشید که یکی از ایرادات اصلی ممکن است عمر مفید کمتر به دلیل کمبود مواد نگهدارنده باشد. مدت زمان ماندگاری محصول بر اساس نوع منبع قابل اعتماد، ظرف (بطری در مقابل شیشه) و اینکه آیا محصول در دمای اتاق نگهداری می شود متفاوت است.

استثنای دیگر ضد آفتاب است. عمر مفید اکثر آنها 3 سال منبع قابل اعتماد است، اما بررسی تاریخ انقضا روی بطری نیز مهم است.

نکته:

اگر می‌خواهید با روتین مراقبت از پوست خود طبیعی رفتار کنید، بدانید که یک رویکرد یکسان برای همه وجود ندارد.

برندها می توانند زیر چتر “طبیعی” لوازم آرایشی خود را هرچه می خواهند بخوانند، پس حتما تحقیقات خود را انجام دهید.

به یاد داشته باشید که برچسب ها را بخوانید و همیشه قبل از فرو رفتن کامل در یک محصول جدید، یک تست پچ انجام دهید.