با ریزش مو چه کاری باید انجام دهیم ؟ حدود 20 درصد از مردان در دهه سوم زندگی خود از ریزش مو رنج می برند. امروزه علت اصلی ریزش مو در مردان ژنتیک است. البته می توان علل ثانویه دیگری را برای جلوگیری از ریزش مو جستجو و کنترل کرد. اما باید بدانید که اگر در جوانی ریزش مو دارید، باید دلیل اصلی را در خود پیدا کنید! با این حال، دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد.
ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. استرس و سرعت بد زندگی اغلب باعث ریزش مو می شود. بنابراین، برای جلوگیری از ریزش مو، قبل از هر کاری، آرامش را به خود و زندگی خود بازگردانید. گاهی اوقات علت ریزش بیش از حد مو در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. بنابراین پیشگیری مهمترین توصیه برای جلوگیری از ریزش مو است. مو نیز مانند هر قسمت دیگری از بدن برای رشد و سالم ماندن به تغذیه کافی نیاز دارد. موها به دلیل قرار گرفتن در معرض محیط خارجی و هوای آلوده به مراقبت بیشتری نیاز دارند. در ادامه توصیه های مفیدی برای جلوگیری از ریزش مو ارائه می کنیم.
روش های جلوگیری از ریزش مو
خودداری از شامپو زدن به صورت روزانه
استفاده از انواع شامپوها و نرم کننده ها برای برخی موارد مانند بهداشت و نظافت شخصی مفید است و بسیاری از افراد به دنبال بهترین شامپو برای ریزش مو هستند اما اگر هر روز از این مواد شیمیایی استفاده کنید عواقب منفی آن طولانی نخواهد بود. در این حالت موهای شما خشک می شود و پوست سر آسیب می بیند. بنابراین، شستشوی روزانه را به دو یا سه بار در هفته کاهش دهید تا متوجه شوید علت ریزش مو چیست.
استفاده از محصولات شیمیایی را کاهش دهید
بسیاری از محصولات مراقبت از مو و لوازم آرایشی به دلیل وجود مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده زیاد باعث آسیب، ضعف و در نهایت ریزش مو می شوند. پس از رنگ آمیزی شیمیایی دائمی مو، به موهای خود استراحت دهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را نشان دهد. بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمینی خریداری شود.
استفاده از مواد غذایی مناسب
همه افراد به غذا و میوه هایی با مواد مغذی کافی برای حفظ سلامت بدن و ذهن نیاز دارند. غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی به جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند. اگر نمی دانید برای جلوگیری از ریزش مو چه بخورید، باید غذاهای غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، روی، آهن، ویتامین B12، ویتامین های A و C، منیزیم و سلنیوم مصرف کنید. سبزیجات برگدار، آجیل، لوبیا و ماهی را در سبد غذایی خود قرار دهید.
خشک کردن موها بصورت طبیعی
مو پروتئین خالص است و حرارت زیاد به پروتئین مو آسیب می رساند. وقتی از سشوار و سشوار استفاده می کنید، بدون اینکه بدانید به موهای خود آسیب می زنید. پس از شستن و شستن مو، اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود تا پروتئین و الیاف مو تقویت شده و با محیط خارجی تبادل شود.
گرمای بیش از حد می تواند باعث شکننده شدن و شکستن تارهای مو شود. اگر می خواهید موهای خود را حالت دهید، صاف کنید یا بچرخانید، از وسایل مطمئن استفاده کنید، برای مدت طولانی از اتوهای داغ استفاده نکنید و هر 10 ثانیه یک بار ابزار را عوض کنید.
موهای خود را هر چند وقت کوتاه کنید
یکی از ساده ترین راه ها برای مبارزه با موخوره، بریدن آن است. بسیاری از افراد با موهای ضخیم و نازک اعتراف می کنند که موهای خود را به طور منظم و هر چند ماه یکبار (هر سه ماه یکبار) کوتاه می کنند و به همین دلیل موهایشان سالم و بدون وز به نظر می رسد.
برس زدن روزانه
شانه کردن موها عادت بسیار خوبی است که نه تنها ظاهر مو را تمیز نگه می دارد، بلکه به حفظ بهداشت شخصی نیز کمک می کند. موهایتان را وقتی خیس است شانه نزنید. سعی کنید شانه ای با دندانه های بزرگ و پهن انتخاب کنید. پس از شانه زدن موهای خود، لازم نیست آن را دوباره تکرار کنید یا چندین بار در روز انجام دهید.
بیشتر بخوانید:روش های ضخیم شدن مو
خرید مزوژل هیرفیلر
روش های درمان ریزش مو
استفاده از محصولات ضد ریزش مو
یکی از محصولات ضد ریزش مو که امروزه بانوان و آقایان از آن جهت رفع ریزش مو استفاده می کنند و به عنوان محصول پرطرفدار شناخته شده مزوژل هیرفیلر می باشد. (Hair Filler) درمان تزریقی جدیدی است که با مشکلات ناشی از ریزش مو مبارزه می‌کند.
هیر فیلر به رشد دوباره فولیکول‌ها، توقف ریزش و افزایش ضخامت و رشد موها کمک می‌کند و یکی از بهترین راهکارها برای درمان کم‌پُشتی و ریزش موی سر محسوب می‌شود.
بعد از تزریق فیلر مو به پوست سر مواد فعال تقویت‌کننده ریشه‌ها به تدریج در پوست سر منتشر می‌شوند و به ریشه‌ها می‌رسند. این مواد به صورت ۲۴ ساعته ترکیبات مغذی موردنیاز فولیکول‌های مو را تامین می‌کنند و بعد از هر بار تزریق تا ۲ هفته دوام دارند.
تزریق فیلر به زیر پوست در طولانی‌مدت باعث بهبود شرایط ریشه موها شده و از آسیب رسیدن به فولیکول مو جلوگیری می‌کنند. این مواد علت اصلی ریزش مو در مردان و زنان که درواقع همان ضعف ریشه‌ها و نازکی یا شکنندگی موهاست را هدف قرار می‌دهند تا افراد در زمانی کوتاه رشد بهتر موها را تجربه کنند.
هیرفیلر برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی با ریزش مو با الگوی زنانه
- افرادی با ریزش مو با الگوی مردانه
- مردان و زنان در هر سنی با موهای نازک و ضعیف تر
- آلوپسی آره آتا (همراه با درمان پزشکی)
- مردان و زنانی که می خواهند شانس بقای کاشت موی خود را افزایش دهند.
- افرادی که ریزش مو سکه ای دارند
بیشتر بخوانید: رفع ریزش مو با هیرفیلر
مزایای درمان با فیلر مو
درمان با فیلر مو نتایجی طولانی مدت دارد و شما را برای زمان زیادی از شر ریزش موها راحت می‌کند. به علاوه با تقویت ریشه موها به رشد مجدد آن‌ها هم کمک می‌کند و باعث می‌شود که شما موهایی جذاب‌تر و زیباتر داشته باشید. علاوه بر این استفاده از این روش درمانی مزیت‌های دیگری هم دارد که در ادامه آن‌ها را بیان خواهیم کرد.
- فیلر مو ضخامت و حجم موها را افزایش می‌دهد و نازکی و شکنندگی آن‌ها را درمان می‌کند.
- افزایش ضخامت موها و تقویت ریشه‌ها و ساقه آن‌ها باعث بیشتر شدن مقاومت مو در برابر آلودگی، گردوغبار و نور خورشید خواهد شد.
- مواد مغذی موجود در فیلر مو به تکثیر سلول‌های بنیادی پوست سر کمک می‌کند؛ درنتیجه بعد از استفاده تراکم موها بالاتر خواهد رفت و کیفیت موهای تازه نیز بیشتر از قبل است.
- فیلر مو یک روش درمانی مطمئن برای ریزش موی ناحیه است و عوارض جانبی ندارد. استفاده از آن آسیبی به پوست سر نمی‌رساند و حتی باعث تقویت آن نیز خواهد شد.
- اثرات درمان با فیلر مو طولانی‌مدت است و افراد تنها با چند جلسه درمانی به نتایج دلخواه خود خواهند رسید.
- فیلر مو باعث رد موها را تسریع می‌کند و به همین دلیل درمان مناسبی برای خانم‌هایی که به موهای بلند علاقه دارند محسوب می‌شود.
- فیلر مو به تقویت موهای خشک و آسیب‌دیده کمک می‌کند.
- ژن‌های ایجادکننده ریزش مو تا حد زیادی با استفاده از فیلر مو از بین خواهند رفت.
بیشتر بخوانید: خرید کوکتل رویتاکر و انواع آن
هزینه تزریق فیلر مو
تعیین هزینه تزریق به برند فیلر مو و میزان دوز موردنیاز بستگی دارد؛ به همین دلیل نمی‌توان به‌طورقطع مقدار آن را تعیین کرد. علاوه بر این ممکن است برخی شرایط فردی متقاضی نیز بر روی هزینه کار تاثیرگذار باشد. درهرحال لازم است که قبل از هر چیز با یک پزشک متخصص مشورت کنید و بعد از اطمینان از اینکه این روش برای شما مناسب است در خصوص هزینه‌های آن فکر کنید. البته که بعد از دیدن نتایج متوجه می‌شوید که پرداخت هزینه برای این روش درمانی کاملا به صرفه است.
